Autor Mgr. Lucie Baliharová

O autorovi

Mgr. Lucie Baliharová vystudovala Sociální politiku a sociální práci na Západočeské univerzitě v Plzni, pracovala jako lektorka primární prevence na základních školách a následně jako vedoucí podporovaného zaměstnávání pro osoby se zdravotním postižením. Od roku 2017 - dosud je klíčovou pracovnicí doprovázející pěstounské rodiny pod Sdružením pěstounských rodin z.s. v Plzni. Prošla kurzy respektující komunikace a dále se v této oblasti vzdělává. V roce 2018 se vyškolila jako lektorka kurzu „Silní rodiče-Silné děti" a získala certifikát pro jeho vedení. Pro zvýšení odbornosti při doprovázení pěstounských rodin je od roku 2022 navíc certifikovanou lektorkou kurzů na téma Vývojového traumatu a Terapeutického rodičovství, neboť absolvovala výcvik lektorů pro tuto tematiku pod organizací ATTA."
Abstraktní ilustrace s motivy sebehygieny a prevence vyhoření, doplněná logem Eduall

SEBEHYGIENA, PREVENCE VYHOŘENÍ

V dnešním článku bych se s Vámi chtěla podělit o své zkušenosti v oblasti sebehygieny. Čím dál více se mluví o tom, jak důležité je nezapomínat na sebe, dát pozornost i sobě, svému tělu, svojí duši apod. Velmi ráda bych Vás v tomto dnes podpořila, neboť to rovněž považuji za nesmírně důležité. Zvláště profese pracující s lidmi jsou ohrožené syndromem vyhoření. Tento syndrom se projevuje...

Ilustrace rodičů a teenagera sedících v obývacím pokoji, vedoucích otevřený rozhovor o sexuální výchově v bezpečné a podpůrné atmosféře.

JAK MLUVIT S DĚTMI O SEXU

Pro někoho z nás může být otázka mluvení o sexu s dětmi velmi citlivá a nepřirozená. Mnoho z nás bylo vychováváno v atmosféře určitého tabu okolo témat sexu, erotiky a dalších intimních oblastí. Pokud jsme se nenaučili otevřené komunikaci, špatně se nám tato témata otevírají s našimi vlastními dětmi. A přitom někde v hloubi všichni tušíme, že je to velmi důležité. Je velmi výhodné, pokud...

Otec a syn si povídají na pohovce, nastavují jasná pravidla a hranice ve výchově. Ilustrace k článku o stanovování hranic u dětí.

Stanovování hranic u dětí: Jak nastavit limity s respektem

Stanovování hranic a limitů je velkým tématem nejen mezi rodiči a dětmi, ale také mezi vychovateli a dětmi, učiteli a dětmi a vlastně kdekoli se snažíme vést děti správným směrem. Nebo minimálně směrem, který si myslíme, že je správný. 😊 Děti občas mají jiný názor. Byla doba nedávno minulá, kde se rodiče dostali sami do pasti toho, jak moc dát svobody...

Ilustrovaná scéna rodiče a dítěte vedoucích respektující dialog, doplněná hravými prvky a jemnými barvami.

RESPEKTUJÍCÍ VÝCHOVA A KOMUNIKACE

Ráda bych se s Vámi dnes podělila o můj pohled na respektující výchovu a komunikaci – potažmo na komunikaci s respektem, nenásilnou komunikaci. Cítím v tom lehký rozdíl. 😊 Respektující výchova je pojem, který se čím dál častěji skloňuje a mnohokrát jsem se setkala se zmatením, co že to vlastně je? Jaká pravidla má a jestli vůbec nějaká má? Když po dítěti něco chci, už...

Ilustrace mozku s barevnými ikonami symbolizujícími různé funkce, jako je paměť, myšlení, emoce a učení, vytvořená ve stylu akvarelu.

UČENÍ VE STRESU – jak funguje mozek

Zjistěte, jak mozek ovlivňuje proces učení, paměť, myšlení a emoce. Článek od Mgr. Lucie Baliharové přibližuje fungování mozku a jeho vliv na vzdělávání a rozvoj osobnosti.

Jemná akvarelová malba matky držící miminko v objetí, které působí klidně, s pastelovým pozadím evokujícím bezpečí a teplo.

ATTACHMENT neboli citová vazba – jaký má vliv na vztahy

V úvodu mého povídání bude třeba vymezit, co je attachment. Toto slovo cizího původu se již v našich krajinách skloňuje čím dál více a nebývá tedy zcela neznámé. Jak je již v nadpisu zřejmé, jde o citovou vazbu. Vazbu, kterou si utváříme v raném dětství na osobu nám nejbližší. Zpravidla to bývá matka, ovšem ne vždy tomu tak musí být. Pokud matka...

Akvarel zobrazující siluetu těhotné ženy s dětským obrysem uvnitř břicha v jemných odstínech růžové, béžové a světle modré, symbolizující citové propojení.

TERAPEUTICKÉ RODIČOVSTVÍ

Terapeutické rodičovství vychází z teorie citové vazby a vývojového traumatu, které vzniká v dětství ztrátou primární pečující osoby. Je dobré vědět, že děti v náhradní rodinné péči mají v zásadě vždy poruchu citové vazby a trpí vývojovým traumatem. Tyto děti ztratily svou první vztahovou osobu – matku, která je minimálně několik měsíců nosila ve své děloze a se kterou byly spojeny jako...

Vývojové trauma u dětí v náhradní rodinné péči – projevy, chování, terapeutické rodičovství

VÝVOJOVÉ TRAUMA U DĚTÍ – jak se projevuje?

Téma vývojového traumatu mě oslovilo při práci s dětmi v náhradní rodinné péči (NRP), které vykazovaly odlišné chování a reakce, než děti v biologických rodinách. Nefungovaly metody běžného rodičovství a já si kladla otázku, čím se tyto děti odlišují a proč jsou jejich reakce často odlišné, než by pečující osoba očekávala. Díky setkání s PhDr. Janou Kovařovicovou, která se věnuje dyadické vývojové...