Jak a proč začít s wellbeingem u dětí?

Wellbeing se pomalu dostává do širšího povědomí a brzy již bude také součástí revidovaných RVP. Co to ale vůbec je, jaké nám skýtá možnosti, proč je pro děti dobrý a jak s wellbeingem začít v dětském kolektivu?

Co je wellbeing?

Wellbeing je volně přeloženo spokojenost. Dobrý stav bytí na všech úrovních tak, aby měl člověk dost sil na svůj rozvoj a plnohodnotný život. Autorem konceptu osobní pohody je americký psycholog a profesor Martin E. P. Seligman (* 12. srpna 1942). 

Zní to celkem jednoduše, ale jak takové pohody dosáhnout v reálném životě? První skvělá věc na wellbeingu je, že je postavený na pěti pilířích, se kterými můžete pracovat a zajistit tak komplexní pohled na život.

1. Tělesná oblast Učí děti, co jim prospívá a co příliš ne, vede je k pochopení, jak jejich tělo funguje a jak si nastavit návyky, tak, aby se cítily dobře a byly zdravé.
2. Kognitivní oblast nabízí pohled na učení, vývoj, schopnost si vytyčit cíle a plnit je, i odolnost ke zvládání problémů a kreativitu.
3. Emoční oblast vede k porozumění tomu, co se v nás děje, jak to zvládat a co to je seberegulace.
4. Sociální oblast se věnuje zdravým vztahům a spolupráci. 
5. Duchovní oblast souvisí s poznáváním a naplňováním smyslu naší existence, s hodnotami a etickými principy.

V čem je háček?

Problém může být v tom, že když jsme vyrůstali my, nějaké přehnané zkoumání, nebo důraz na své prožitky, se nenosilo. Bylo to naopak nežádoucí. Nepříjemné emoce byly zakázané, problémy se měly překousnout a držet krok, citlivost byla změkčilost. V mnohých dospělých tato témata vyvolávají nevůli, nebo obavy. Proto je krásná výzva, že si na wellbeingu můžeme hravě a se zvědavostí pracovat společně s dětmi a dát si prostor na autentické prožitky, kterého se nám dříve nedostávalo. 

V čem je wellbeing přínosný pro děti?

Dětství je náročné a dynamické období, kdy se pořád všechno mění, a přestože by děti rády všemu rozuměly a všechno uměly, jejich vývoj to zkrátka neumožňuje. Proto se stává, že si připadají nepochopené, frustrované, slabé a nedokonalé. V jejich kůži je těžké věřit, že opravdu zvládnou všechny životní nástrahy. Problémy se jim často jeví jako neřešitelné a mají obavy se s nimi svěřit. 

Hravé a tvůrčí činnosti a skupinová práce s tématy, zasahujícími do oblastí wellbeingu, mohou dětem velmi ulehčit život, pomoci jim se zorientovat v sobě, v ostatních i v okolním světě.

Jak s wellbeingem ve skupině začít?

Práce s knihou, hry a tvůrčí zpracování jsou mnohem jemnějším a více respektujícím otevřením témat, než přímá diskuse a sdělování názorů či zkušeností. Aspekty wellbeingu můžete začleňovat do každé z činností a interakcí mezi dětmi. Ideální jsou diskuse, práce s literaturou a prožitkové činnosti, jako:

• Relaxační aktivity
• Smyslové hry
• Vedení společného deníku
• Návštěvy knihovny, aktivity s knihami
• Artefiletika – výtvarná tvorba v prostoru
• Pěstování rostlin a pobyt v přírodě
• Tvorba příběhů
• Umělecké aktivity
• Společná příprava jídla

Chcete se dozvědět více? Přidejte se na webinář, kde si vysvětlíme obsah pěti komplexních oblastí, v nichž spočívá, spojíme tuto filozofii s RVP a ukážeme si literaturu i spoustu praktické inspirace k přímé práci s dětmi. Z tohoto webináře si tedy neodnesete jen teorii, ale i zábavné způsoby, jak ji snadno aplikovat do praxe a způsoby, jak přímo vést děti ke schopnosti se cítit dobře.

Začínáme s wellbeingem pro MŠ – webinář Eduall s Ludmilou Bakonyi Selingerovou

Ludmila Bakonyi Selingerová

spisovatelka s 18 vydanými tituly pro děti, předškolní pedagog, redaktorka a dvojnásobná maminka.

Pedagog s 12 letou praxí s klienty s kombinovanými hendikepy a v předškolním vzdělávání.

Certifikovaná lektorka jógy pro děti a autorka 18 pohádkových knih a učebnic, z nichž 4 jsou zaměřeny na emoční rozvoj. Poslední publikace „Je mi skvěle“, kterou podpořila i ředitelka neziskové organizace Locika, se zabývá tématem wellbeingu a minfulness u dětí.

Metodička globálního rozvojového vzdělávání pro MŠ v ADRA

Na podobná témata nabízíme na Eduall.cz i online kurzy a webináře, kde jdeme více do hloubky a přidáváme praktické příklady nebo se přidejte se do Eduallklub, kde získáte přístup ke kompletní knihově záznamů webinářů (přes 90 záznamů) a ke všem živým webinářům.

Nově jsme pro Vás vytvořili FB skupinu

Eduall poradna pro pedagogické pracovníky a rodiče

Nebo nás můžete sledovat na Linkedln

Eduallcz